Busca Bazán Flores fomentar el deporte en las personas mayores
Omar Bazán, diputado por el Revolucionario Institucional, busca adecuar la Ley de Cultura Física y Deporte, incorporando adiciones que promuevan, implementen y fomentar la participación de las personas adultas mayores en el desarrollo de la activación física, la cultura física y el deporte.
Señalando que dichas acciones quedarán a cargo del Instituto Chihuahuense del Deporte, que velará por el cumplimiento del desarrollo de programas deportivos exclusivos para ellos a través de Asociaciones Deportivas Estatales, mismas que impulsarán también investigación científica en materia de activación física, cultura física y deporte, con un enfoque en la idoneidad para los adultos mayores.
Bazán destacó que, independientemente de la salud y capacidades físicas de las personas, es posible beneficiarse haciendo actividad física regularmente. Indicando que hay estudios que muestran que ser demasiado inactivo es riesgoso, ya que, con frecuencia, el problema no es la edad, sino esta inactividad; generando más visitas al médico, más hospitalizaciones y un mayor uso de medicamentos para diversas enfermedades.
Las investigaciones han demostrado que el ejercicio no solo es bueno para la salud física, también apoya la salud emocional y mental, además es posible desarrollar un sentimiento de libertad y permitir una manifestación de infinidad de emociones que necesitan mostrar tales como: la ira, la confusión, la angustia, la desilusión o la frustración entre otras, así como el miedo o la alegría de enfrentarse a nuevas situaciones por experimentar. Por ello, el deporte puede ser una herramienta muy útil que se encuentre al alcance de todos.
En este sentido, recalcó la importancia de tener en cuenta que la familia, los amigos y la comunidad forman parte fundamental del proceso de integración en todos los aspectos, ya que las personas mayores necesitan de la aprobación, apoyo e implicación de la comunidad en su integración global como individuo, para sentirse arropado, útil y valorado en la realización de la actividad física por la sociedad.
“La edad causa del deterioro físico, que puede retrasarse manteniendo el hábito de practicar ejercicio físico, siempre teniendo en cuenta las limitaciones de cada paciente”, indicó el legislador tricolor.
Esto, debido a que, el ritmo de vida de las personas de edad avanzada cambia y no pueden moverse con la misma rapidez y agilidad que antes. Sin embargo, eso no significa que no puedan moverse en absoluto. De hecho, se recomienda que continúen realizando sus actividades cotidianas en la medida de lo posible.
El ejercicio físico en las personas mayores tiene múltiples ventajas, no sólo a nivel físico sino también mental y emocional. El poder realizar alguna actividad les ayudará afrontar esta etapa de la vida con mayor optimismo.
Finalmente, sentenció que las personas mayores que realizan alguna actividad física son mucho más coordinadas, lo que los ayuda a reducir el riesgo de accidentes como tropezones o caídas en la tercera edad.
