Recomiendan hábitos saludables para prevenir enfermedades del corazón

La directora de Salud, Daphne Santana, explicó que es importante que los padres de familia eduquen a los niños y adolescentes sobre la importancia de tener una buena alimentación y actividad física, pues estas medidas reducen el riesgo de padecer enfermedades del corazón en la vida adulta.

Mencionó que una de las principales causas de muerte es el infarto al miocardio y accidente cerebrovascular, padecimientos que pueden ser prevenidos al seguir un estilo de vida saludable que incluya una dieta sana, en la que se evite el consumo de comidas procesadas, grasas saturadas, tabaco, sal y azúcares.

Para tener una buena salud física y mental, así como detectar oportunamente cualquier riesgo a la salud, es fundamental que la persona asista cuando menos una vez al año a consulta con un médico general, de esta forma podrán prevenir los riesgos y mantener una mejor calidad de vida, indicó.

Recordó que la prevención es clave para mantener un corazón saludable a lo largo de la vida, por lo cual es necesario acudir con un médico para recibir orientación específica y un plan de prevención personalizado.